月の雫

まずは、心と体に触れてほしい



心に触れるには



体に触れ、体の状態や動きを


把握し、理解して後からかもしれないが



自分の体をさすったことはあるだろうか？



ただ、労りと感謝の気持ちで


さすったことがあるだろうか？




あなた方の体も心も


たしかに疲れている



しかし、それはもてる力を発揮できず


その個性や力をいかせてない


ストレスや、空回りで消耗していることが


多いかもしれない・・・




疲れた体を揉む・・・というより


さするように


優しく撫でて、細胞一つひとつに



語りかけるように


触れてみてはどうだろう？




どんなに凝り固まっていても


自分の体を自分自身が


意識して、語るように


祈るように




さわっていると


さすっていると


優しくゆらしていると



体の奥にまで振動が伝わり


ほぐれてくる



力を使わず


疲れた体を優しく撫で



時には、体全体を優しく


ゆらすことで



いろんなこりが～ときほぐされ



心も軽くなっていく





からっぽの自分



何も考えず


何も邪魔されていない自分を



静かに感じてごらん




自分の安らいだ時間を



自分の手で



与えてごらん




あなたの不具合の大半は


あなた自身が



調整できるもの



深刻にとらえ過ぎず



遊び心で



自分を静かに見つめてごらん




新たなスペース



新たな可能性の扉が



見えてくるから








　　　　　　　　　　プレアデスの使者　　ファーレン