月の雫

今は、気づくこと


照らし合わせること


確認すること


繰り返し理解を深めていくこと



今だからこそ、表現できること



心と体を楽にしてあげることが

一番大切



自分に素直に生きることと


自己中とは・・・まったく違うことを

特に理解すること



自己中な生き方とは・・・・自分で責任が負えない人をいう


常に何かのせいにして、結果を受け入れず

他人や世間や社会や、理由づけをして

自分で自分の尻拭いができない人をいう



自分に素直に生きるとは・・・・・

己をよく理解していること



自分を熟知し、自分のあらゆる世界観

価値観、生き様、可能性すべてを

良い、悪いを含めて

大らかに軽やかに理解していること



自分をよく理解していなければ

たてまえ的、表面的な生き方しか、できない



自分の癖をよく理解し

自分の感情を単に分析するのではなく


その裏にある想いや

プロセスを見つめられる


精神的、肉体的ゆとりを

保てる状態こそ


素でいられる


自分にまっすぐにいられる状態




頭を休めて

感性で生きる


感性で呼吸し、行動する


遊び心を忘れない


決して自分を追い込みすぎず

呼吸を深めることを忘れず


好きなことや、リラックスできる人や

場所に身をおくことに対して



理解を深めていることが


最も大切




もう分析はいらない


軽やかな遊び心



無邪気さが大切



全体的な視点


全体的な立ち位置で


物事を見つめる段階に


みながきている



意識が高まっている


今だかこそ


気持ちを解放して


体を動かし


感性を刺激しよう




　　　　　　内なる神より