動き・うねり・手放し

毎日暑い日が続きますね

皆さん、お変わりありませんか

夏バテ、夏風邪、大丈夫ですか


体は以外に冷えてたりすることも

あるので、冷たいものを少し控えて

時にはあったかい飲み物を

取り入れると、いいかもしれませんね＾＾

私達は、毎日生姜を

びっくりするくらい料理に入れて

食べています＾＾

これからの自分を

どういう方向性で

どういうイメージで

どういうスタイルで

表現していくのか

今は、心と体の

微調整をしながら

素敵なプランを

ねっている感じがします＾＾


私も今月は心と体の

デトックスを心がけて


口にするもの（主に食べ物）


口から出ること　表現（言葉や意識）


頭に浮かぶこと（想念など）


体の癖やパターンなどを

細かく見つめて

整理整頓～リラックス～リフレッシュを

心がけて楽しんでいます


小さな

小さな

奇跡の連続が


大きなミラクルに

変わる日を夢見て

またまた

いろんな事を

始めている

私です＾＾；


三日坊主を卒業できますように＾＾；